快樂(lè)是一種情緒，也是一種心態(tài)。但現(xiàn)在我們卻漸漸淡忘了他，把它拋之腦后，不管不顧。就如孫悟空被壓在巍峨的五指山下無(wú)法自拔，動(dòng)彈不得。學(xué)生因?qū)W習(xí)的壓力困擾；企業(yè)家為競(jìng)爭(zhēng)顧慮甚多；上班族為業(yè)績(jī)而憂心忡忡。大家整天都愁眉苦臉，忘掉了快樂(lè)。

但是我們可以想，你開(kāi)心是一天，苦悶是一天，憂愁是一天，時(shí)間并不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w止步，還是會(huì)無(wú)聲無(wú)息的溜走。我們與其去和它斗氣又何嘗不快樂(lè)的度過(guò)每一天呢？為何要苦不堪言呢？反正結(jié)局也不會(huì)改變。做一個(gè)快樂(lè)的加減法，正確的衡量對(duì)錯(cuò)。

生活中也要這樣。記得一次數(shù)學(xué)考試。考得不是很理想，因?yàn)槟鞘俏易畈幌矚g的大篇幅計(jì)算，而對(duì)于計(jì)算我經(jīng)常粗心大意，所以讓平時(shí)名列前茅的我直線下降，還被老師狠狠批評(píng)了一頓，那節(jié)課時(shí)，失落肯定不可避免，那節(jié)課我就是低著頭過(guò)去的，但之后，想了一會(huì)，樂(lè)觀的跟同學(xué)去玩了?！耙呀?jīng)被批評(píng)了，為什么還要失落，回頭多鞏固一下計(jì)算，去查漏補(bǔ)缺把這些錯(cuò)誤彌補(bǔ)回來(lái)就可以了，為什么要把負(fù)面情緒延續(xù)下去，如果影響了下節(jié)課就更加得不償失了。”心里想。于是我平復(fù)了復(fù)雜的情緒。

像這樣遇到困難時(shí)做個(gè)快樂(lè)加減法，把那些難過(guò)的忘掉，想些開(kāi)心事情。并且努力改正，查漏補(bǔ)缺，讓下次不犯錯(cuò)誤，保持樂(lè)觀的心態(tài)。不用垂頭喪氣，你就會(huì)獲得真正的快樂(lè)！